いま、自分に必要なもの

 

さっき本屋さんに行ってきた。

久しぶりに大型の本屋で気分ウキウキ

 

最近の僕のトレンドは、、、、

「自分とは何か」「自分軸って?」です。

 

ちょっと何言っているのかわからないなぁ

 

でもすごく自分の中で大切なことだと、思っている

 

本屋さんには、知識、ノウハウ、流行などの情報がたくさんあるので、

色々読み漁るのは楽しい。

 

でも、自分に必要なものって、

いったいなんなんだろう。

 

自己啓発

 

読んで「いい本読んだ〜」って終わるケースもある。

ノウハウ本を読んで、スキルが上がったら、それはいいこと。

 

何もしないよりは幾分かいいのはわかってる。

 

でも、熱さが足りない。

 

知識があっても、知識は誰でも得られる。

 

それだけじゃ勝負できない。選ばれないといけない。

 

だったら、マーケティングか?

 

 

いや、もっとそれ以前の自分がやりたいこと

 

なぜ自分がやりたいのか、

そのやった先にどんな未来があるのか。

 

そこでの理想の自分が充実しているのか。

 

ここをしっかり考えるときなんだと、思う。

 

自分とは、いったい何者?

相手に自分を伝える時に、自分らしさを、伝えられている?

 

人に流されない。

自分の大切にする木の幹を太く育てたい。

 

うん、これをしっかり考えたら

いままでやってきたことが、加速して、成長に繋がりそうだ。

 

 

 

 

日曜日は、明日からの予定を

日曜日は、明日からの予定を。

予定がないと、だらけちゃう。
予定がないと、結果が出ない。
予定がないと、何もしてなくても疲れる

だから

予定を入れて、行動を管理
予定を入れて、結果を出す
予定を入れて、1日が終わったーって達成感と心地よい疲労感

先週も良いこと、悪いことあったけど、
結果的には、全部今日につながってる!

さて、いってきます!!


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#月曜日 #朝 #一週間の始まり
#通勤 #四日市 #名古屋 #JR
#予定 #スケジュール #行動 #結果
#良いこと #悪いこと
#ケーキ #ぶどうの木 #美味しい
#嫁様と一緒

【 続編:1000段の下ってみた】

どーも、好奇心旺盛、気になったらとりあえずはやってみる

石原和明です。

 

先日やってみた「 1000段のぼってみた〜 」には続きがあって、

「1000段を下ったら…」どうなるのか。

 

せっかくだったらやってみよう。

と、この機会にやってみた。

 

さーいってみよう!


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登りで酷使された足が、プルプルして、ガクガクです。

 

それでも下りは楽です。

 
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重力に逆らわず、そのまま下りていくだけ。

時間も登りに比べると、短い。

 
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ほい!

 

あっという間に下りてきました。 

体が重いので、下りるというより

重力で落ちる。笑

 

ここでの僕が感じたこと、

考えていたことっていうのを書いておく。

 

まとめると

「上がるのは、力がいる」

「下るのは力は要らず、気づけば降りている」

です。

 

心境としては、

上っている間は、

「あと何階だ?」

「足が疲れてきた」

「息が上がってきた」

「なんでこんなことしているんだろう」

「どれぐらいで登れる」

って、状況を認識して、色々な思考が伴ってくる。

 

下っている間は、

「特に何も考えてないです」

「足がプルプルするなー(ぐらいです)」

 

これって、上ることと、下ることを、

自分の成長っていう面で考えると、

上る方が圧倒的に成長する気がする。

そしてしんどいのも上る方。

 

どちらが筋肉がつくか。ということもありますが、

上る時の方が思考が伴うから!

 

下りは、思考がない(ことが多い)から。

 

僕の仕事を例にすると、

僕は完全歩合制の仕事で、契約を預かるほど

お給料は増えます。ただ契約が無いとお給料もありません。

 

いろんなことを考えて、試行錯誤し続けているときは、自分の成長とともに、

契約数も増えていく。

 

思考がなくなり、楽な選択をしてしまっている

無気力状態だと、契約は預かれず、お給料も無くなってしまう

仕事がうまくいかないと、気持ちが落ちる。

動けない・・・

ただただ、落ちていくんです。

 

この状況を打破するためには、かなりの力が必要になんです。

下る→立ち止まる→上る 

この切り替えをするのが、ものすごく大変。

 

自動車を押して動かすのは大変でしょ?

でも動き始めたらどう??力ってそんなにいらないでしょ?

 

 

だからできるだけ上っている状態をニュートラルにしておきたい

 

 

精神と時の部屋から出てきたスーパーサイヤ人状態の悟空と悟飯みたいなかんじ。


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(お借りしました)

 

そうすると、常に登り続けることができる

自己成長をし続けられる。

 

辛いことは、たくさんあります。

究極、死に向かって生きているってすごく辛いことだよね?

老化するのが分かっているのに、頑張って働くってすごいことだよね

 

そんな辛い、自分に負けそうな時でも、

一個だけは自分に負荷をかける。その一つが落ちていくことを止めてくれる。

 

そうすると上りに切り替えるきっかけになる。

登り続けれることになる。

 

下る、落ちる、堕落することは、

すごく簡単。でもそれでいい。って思う人はいないよね

(本気でそう思う人は、いないとおもうから)

 

だから一つだけでも、一段だけでものぼってみよう。

また下っている時にでも、思考して、いつの間にか成長につなげることをしよう!


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そんなことを

1000段の下りのから、学ばせていただきました。

そんな記録です。

 

誰かの活力になれれば、幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瞳を閉じて

朝の通勤は、人が少なくて、静か。
おかげで席にも座れる。
写真→四日市らしい風景だなぁと思いパシャリ

 


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今日の電車は、
瞳を閉じて~♪名古屋~につーくよー♪
そーれだーけでー♪いーいぃ~♪


#朝 #通勤
#人 #静か #座れる
#写真 #四日市 #四日市駅
#風景 #車掌 #声だし、指差し確認
#寝る #眠い #瞳を閉じて #名古屋

朝の習慣


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電車の日は
読書しながら通勤が日課です。
レッツ、インプット!
そしてアウトプット!

#朝 #朝の時間 #通勤 #時間
#有効活用 #価値 #日課 #読書
#インプット #アウトプット
#四日市 #名古屋 #JR
#習慣

【1000段登ってみてわかったこと】


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こんにちは、 石原カズアキです。

今日は

" 1000段のぼってみました   "

 

「なんで!?」

 

って思うでしょー

 

1000段のぼってみる

その理由は....よくわかりません

 

なんとなくです。

強いていうなら

のぼってみたらどうなるんだろう?

という好奇心です。

 

なんか1000段って聞くと、

すげー大変なことのように思うけど、

JPタワーの1F~30Fを階段でのぼるだけです。

 

んー、意外としんどそうかも。

(自分で言っておきながら、大変そうと思っている)

 

でも、経験したことないのに

             

「大変そう」っていうのは、なんか違うな~

と思うので

 

実際にのぼってみて

その結果で、どうなのかを知りたいと思います。


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さて、さっそくいってみましょー!

格好は仕事はスーツなので、非常に動きづらいです

 

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カツカツカツカツ....

(革靴の音)

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さっそく段数を数えるのを

忘れてしまった。

一階からやり直し💦


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5階で既に「ハァハァ...」と息がきれます

僕のことを知っている人は、

体の重たさをわかってくれるはず

 

もーやめたい気分。


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ハァハァ...じんわり汗をかきはじめた
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15階、違うフロアの人が階段をのぼっている、このときだけ二人でゴールを目指す

 

が、16階で居なくなりました
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21階 警備員さんに見つかる。

明らかに変な人やもんね

 

エレベーター使えよ!って俺も思うし


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それでも、一段一段あがります

このときには足に乳酸がたまって

ぷるぷるしてきた

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あと5階分。意外と行けるもんだ

汗が額から落ちる
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足をぷるぷるさせながらも

29階、そして
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30階に到着!ゴール!

記録17分02秒

地味に始まり、地味に終わった

知らないところで、ドラマがあるもんです

そして足がぷるぷる震えてます

 

のぼってみての感想は、

よっしゃー!のぼったぞー!と、

意外と上れるし、そんなに辛くないな~

 

その辺を散歩しているのを

あんまり変わらないな~です。

 

ちょこっと足がぷるぷるするだけ

大変か、大変じゃないかといったら

 

まー大変ですね

 

この「まー大変ですね」は、やってみて分かったことだったから、やってみて良かった

 

 

「大変そう」から「大変」に断定できたので、これは貴重な体験ですね

 

今日、このページで伝えたいのは

大変そう」というだけで、

なにもやらなければ、なにも起こらないし

なにもわからないってこと

 

1000段登る!って聞くと「大変そう

1F~30F登る!←これも「大変そう

●●をやってみる!「でも大変そう

●●やってみたい!「でも大変そうだから...やめとこう

 

って、おーい!!(゜ロ゜;

やってもないのに、わからんじゃん!!と思うのです。

 

とりあえずはやってみて

そのあと検証しましょ

 

案外、大変そうで、

敬遠していたことは大変じゃないかもしれない

 

やってみて、

大変だったら、大変だ!ってわかって

良かったやん(^-^)

 

これが「出来ない」から「出来る!」への第一歩かもしれませんね😃

 

とりあえずは、

いい大人が足ぷるぷる、

略して足プルなのは、恥ずかしいです。

 

ちょこっとずつでも筋トレします

 

商談に向かう途中に、

絶望を感じました。

それが、、、これ。

 


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おつかれした!

 

 

※アフターストーリー


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この記事を書きながら

コーヒーを(ウインナーコーヒー)飲む

1000段をダイエットとしてのぼるなら、いけないことですね

いけないと分かってやってしまう

 

これもまた「いとおかし」

 

ブランディングについて勉強しながら

ブランディングはどんどん進行している

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の習慣

お早うございます☀
今日も6時前の電車で出勤でございます。


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早起きを始めるのは、気持ちが大変だけど、始めだしたら意外と大変じゃない。

今日もハリキッテ!
お客様の為にがんばるぞー!

#朝 #早起き #習慣
#6時00分 #四日市 #名古屋
#朝日 #電車 #読書 #通勤
#電車では、ぐっすり寝ます
#いいのかな?(;´∀`)