2017-07-12から1日間の記事一覧

最高の睡眠とは…

寝る=睡眠 寝ることが嫌いな人は、あまりいないと思うのですが、 「一日に何時間寝ていますか?」 睡眠って24時間のうち7時間近く(3分の1)もあるんです。 睡眠って大事。 寝ないと無理!って感覚ではわかるけど。 実際は、なんで寝ないと無理なの? っ…

ひきこもりについて考える

この間四日市市役所が主催してくれている「よっかいち人権大学あすてっぷ」に参加してきました。 今回のテーマは【ひきこもり】です。※個人の感想なので、偏っているかもしれませんがご了承下さい ひきこもりには、若者~高齢者までいて、それぞれの捉え方が…